Nabídka Kurzů
Novoroční proměna:
Od boje k přátelství s tělem
30 dní k lehčímu tělu a klidnější hlavě – bez drastických diet, bez počítání každého sousta a bez nekonečného boje sama se sebou.
Bez počítání kalorií
Bez chemie
S respektem k tvému tělu
Pro koho je Novoroční proměna?
✓ Tohle je pro tebe, pokud:
- máš za sebou různé diety a pokaždé to skončilo jojo efektem
- nechceš počítat kalorie a vážit si každý kousek
- cítíš, že v tom možná hrají roli i emoce, stres a únava – ne jen jídlo
- chceš se konečně přestat trestat a začít se mít ráda
- chceš jednoduchý systém, který pochopíš a který ti vydrží
- chceš být zdravější a šťastnější
✗ Tohle NENÍ pro tebe, pokud:
- hledáš „zázračné pilulky“ nebo 10 kg za 10 dní
- nechceš nic měnit ve svém denním fungování
- nechceš přemýšlet – jen slepě plnit příkazy
- nejsi připravená být k sobě upřímná
- nejsi připravená převzít zodpovědnost
Co po 30 dnech získáš?
Pochopení svého těla
Budeš chápat, co tvoje tělo dělá a proč – a že se ti nesnaží škodit, ale chránit tě.
Lehčí tělo i hlava
Začneš se cítit lehčí a klidnější – v těle i v hlavě, bez drastických diet.
Konkrétní nástroje
Nebudeš už tolik zajídat stres a emoce – budeš mít v ruce praktické nástroje.
Udržitelný systém
Budeš mít jednoduchý systém, ke kterému se můžeš kdykoli vrátit, i když vypadneš z rytmu.
Laskavost k sobě
Začneš se sebou zacházet s větší laskavostí – ne přes trest a nenávist.
Nový začátek
Konečně přestaneš bojovat se svým tělem a začneš s ním spolupracovat.
„Tohle je konečně něco, co zvládnu a co dává smysl.“
„Teď už konečně chápu, že moje tělo dělá to nejlepší pro mě, 24/7 a nikdy mě nezradilo.“
„Konečně jsem přestala bojovat – s nadváhou, s myšlenkami, se sebou.“
Nejsi v tom sama
Součástí Novoroční proměny je i uzavřená Telegram skupina na 30 dní.
Je to bezpečný prostor pro ženy, které jsou na stejné cestě jako ty – sdílení, podpora, pochopení bez hodnocení.
Skupina není 24/7 poradna, kde bych dokázal odpovídat na každý detail jako při individuálním koučinku.
Na to slouží VIP doprovod.
V kruhu se ale opíráš o sílu sdílení, společné motivace a mých pravidelných hlasovek, které tě jemně vrací zpátky k sobě a k tomu, co sis slíbila.
Proč tohle není další dieta?
To, co učím, není další dieta. Je to jiný způsob, jak se dívat na svoje tělo: ne jako na stroj, který musíš zlomit, aby konečně zhubnul, ale jako na spojence, který se ti celou dobu snaží pomáhat.
V tomhle programu ti ukážu, jak spojit stravu, hydrataci, jemné čištění a vědomou práci s emocemi tak, aby tvoje tělo konečně mohlo pustit kila, která drží možná i ze strachu, stresu nebo nedostatku bezpečí.
Pracujeme se 3 kroky:
| Vyřaď | Vyčisti | Vyživ |
| 🗑 | 🧹 | 💧🌱🧘♀️ |
| Voda | Čištění | Strava | Pohyb | Duše |
| 💧 | 🧹 | 🌱 | 💃 | 🧘♀️ |
Principy jsou jednoduché a vše lze zařazovat postupně, ve tvém tempu. Už není na co čekat. Dovol si konečně být se sebou spokojená.
Dopřej si péči a lásku, kterou si zasloužíš. Bude ti to sloužit po celý život. Žij v radosti, lehkosti a v míru sama se sebou. 🙂
Vyber si svou cestu
✅ Online Workshop +
📅 30denní herní plán
Co získáš:
- Novoroční online Workshop (240 minut = 4 h) – proběhne formou řízeného online vysílání a následně bude k dispozici záznam na 30 dní
- 30denní „Herní plán pro štíhlejší a zdravější Já“ (PDF) – pomůže ti krok za krokem převádět vše do praxe
- Brožurku „Emoce & jídlo“ (PDF) – proč saháš po jídle, i když nemáš hlad, a co s tím můžeš dělat a přitom na sebe být hodná
- Přístup do Telegram skupiny „Kruh vzájemné podpory“ na 30 dní – sdílení, podpora, pochopení bez hodnocení.
- 2–3× týdně jemná inspirace ode mě ve formě motivační zprávy nebo hlasovky do skupiny
✅ Online Workshop +
📅 30denní herní plán +
🛡️ VIP osobní doprovod
Vše z Workshopu + navíc:
- Úvodní 1:1 online setkání (30–60 minut) – projdeme tvoji situaci a nastavíme plán tak, aby byl pro tebe opravdu zvládnutelný.
- 30 dní osobní podpory přes hlasovky – 2–3× týdně se mi můžeš ozvat s tím, co se děje, kde se zasekáváš nebo co potřebuješ doladit.
- Moje odpověď do 24 hodin (Po–Pá) – konkrétně, srozumitelně, lidsky.
- Průběžné úpravy plánu podle toho, jak žiješ, jak se cítíš a co ti aktuálně dělá potíže.
- Závěrečné shrnutí a doporučení „co dál“, aby pro tebe proměna nekončila po 30 dnech.
-
Hlouběji do sebe, když si o to řekneš – roky jsem pořádal ceremonie a pracoval se sebepoznáním, takže pokud budeš chtít,
můžeme se dotknout i hlubších témat (vnitřní nastavení, emoce, vzorce, které tě drží zpátky) citlivě a v tempu, které ti bude vyhovovat. -
Využívám i znalosti z jiných oblastí – například jemnou energetickou očistu, prvky přírodní léčby a další.
Nepřehltím tě vším najednou – vyberu to, co ti v dané chvíli může nejvíc pomoct. -
VIP = to nejlepší, co ode mě můžeš dostat – veškeré moje znalosti, zkušenosti i osobní péče v jednom balíčku,
s respektem k tvému tempu, tvým potřebám a hranicím. 🙂
Připravená začít jinak?
VIP doprovod je otevřený pouze pro 3 ženy, kterým se budu věnovat osobně.
Proč zrovna já?
Poslední roky jsem pátral po tom, co je skutečná pravda o zdraví, těle a dlouhodobém hubnutí.
Mám za sebou roky studia kvalitních knih a zdrojů o výživě, hydrataci, čištění a práci s emocemi. Prošel jsem si vlastními experimenty – od klasických diet a „zaručených metod“, přes různé rituály, ceremonie a šamanské techniky, až po hluboké sebepoznání a duchovní cestu.
Prošel jsem si obdobím budováním kariéry, výkonu a honby za výsledky, ale i fází, kdy jsem hledal odpovědi v duchovním světě daleko za hranicí všedního světa.
Dnes stojím nohama pevně na zemi – spojuji to nejlepší z obou světů: racionální, praktický přístup k tělu a zdraví + respekt k tomu, že nejsme jen hmota, ale i emoce a přesah, který není vidět na první pohled.
Nejsem celebritní guru a neslibuju zázraky přes noc.
To, co nabízím, je:
- ✅ To nejlepší, co jsem za roky hledání posbíral
-
- přeskočíš slepé uličky, ušetřiš čas, energii a peníze
- ✅ Jednoduchý a srozumitelný postup
-
- konečně řešíš příčinu, ne jen symptomy.
- ✅ Soucit a Lidský klidný přístup
-
- máš po ruce někoho, kdo ti rád empaticky pomůže najít zpět samu sebe
- ✅ Respekt k tomu, kde právě jsi – bez tlačení, bez posuzování.
Tento novoroční běh je za zvýhodněnou cenu a ve velmi malé skupině (jen 3 VIP místa), kde se ti můžu osobně věnovat.
Výměnou za tvou důvěru ti nabízím upřímnost, praktický přístup a podporu, která ti může doslova změnit život.
Časté otázky
Jak probíhá online workshop?
Workshop poběží formou řízeného online vysílání v konkrétní čas. V klidu tě provedu jednotlivými kroky bez chaosu a rušivých vstupů, abys z toho měla maximum.
Pokud se ti termín nehodí, nebo si některé části budeš chtít projít znovu, bude pro tebe připravený záznam na 14 dní. Během té doby můžeš workshop sledovat svým tempem a vracet se k tomu, co zrovna potřebuješ.
Co když nestihnu celý workshop najednou?
Vůbec nevadí. Záznam bude dostupný 14 dní, takže si můžeš jednotlivé části pouštět postupně, zastavovat je, vracet se k nim jak potřebuješ.
Omezený přístup není proto, abych na tebe tlačil, ale proto, aby se z toho nestalo další „někdy se podívám“ video. Chci, aby ses opravdu pohnula dopředu – a krátké, jasné okno tomu pomáhá.
Je to další dieta?
Ne. Neslibuju „5 kg za týden“. Učím tě chápat svoje tělo, pracovat s 5 pilíři zdravého hubnutí (voda, čištění, strava, pohyb, duše & hlava)
a nastavovat návyky tak, aby byly udržitelné a laskavé k tobě, tvému životu a současné situaci.
Potřebuju mít nějakou kondici nebo zkušenosti?
Ne. Začínáme tam, kde právě jsi. Vše je postavené na malých, ale konzistentních krocích, které zvládneš i v běžném provozu
s prací, rodinou a milionem povinností.
Jak funguje VIP podpora?
Po zakoupení VIP si domluvíme úvodní online setkání (30–60 min), kde společně nastavíme tvůj osobní plán.
Pak mi můžeš 2–3× týdně posílat hlasovky (max. 3 min) s tím, co se děje, kde padáš, co tě trápí.
Já ti odpovím do 24 hodin (Po–Pá) konkrétním, srozumitelným doporučením, co dělat dál.
Co když mi to nepomůže?
Pokud budeš dělat to, co si domluvíme (držet se plánu, pravidelně mi dávat vědět, jak se daří)
a na konci budeš mít pocit, že ti to nic nedalo, můžeme se domluvit na prodloužení podpory o 2 týdny zdarma,
nebo na částečném vrácení ceny. Férově na obě strany.
Připravená přestat bojovat a začít se svým tělem spolupracovat?
VIP má pouze 3 místa.